Info
Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan
Bismillah
assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh
Buah Nanas, siapa yang nelum tau atau yang belum pernah memakan buah nanas ?
Saya rasa semua teman-teman Tips & Info sudah pernah yah merasakan buah nanas ini.
Kandungan vitamin C yang membantu melawan kerusakan sel, menurut Linus Pauling Institute di Oregon State University. Vitamin C membantu mengatasi masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan nyeri sendi.
Dari data Departemen Pertanian Amerika Serikat, kandungan nutrisi per 165 gram adalah:
Kalori: 74.
Lemak: 0 gram.
Kolesterol: 0mg.
Natrium: 2 mg.
Kalium: 206 mg.
Karbohidrat: 19,5 gram.
Gula: 13,7 gram.
Protein: 1 gram.
Vitamin C: 28mg.
Kalsium: 21 mg.
Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan
Membuat Tulang Sehat
Mengandung Antioksidan
Meredakan Peradangan
Membantu Mencegah Kanker
Mengurangi Diare
Mengurangi Gejala Arthritis
Mbantu Menurunkan Berat Badan
Menjaga Kekebalan Tubuh
Dapat meningkatkan Kesehatan jantung
Mengatasi gangguan pencernaan
membantu Kesehatan Kulit
Dmikianlah ulasan tentang Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan
Post a Comment
0 Comments